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《乘风2026》将于2026年4月3日正式开播，33位来自不同领域的女性嘉宾集结舞台，通过真人秀与公演舞台双时段呈现成长轨迹，全程直播无修音保留真实状态，赛制升级引入踢馆机制，打造年度女性力量竞演纪实。

多元嘉宾阵容构建破圈舞台

33位姐姐分为三大组别：演员组17人涵盖影视全领域从业者，歌手/唱将组10人包含专业音乐制作人及舞台表现力突出的唱跳艺人，跨界全能组6人则涉及设计、艺术等跨行业女性。不同领域的专业背景碰撞，将为节目带来戏剧表演、现场演唱、跨界融合等多元舞台形式，突破传统竞演边界。

赛制升级释放竞演悬念

节目采用"初见面直播-常规竞演-踢馆突围-总决赛"的递进式流程。4月2日19:00初见面直播后，4月3日起每周五12:00更新真人秀内容，展现嘉宾训练日常与幕后故事；每周六19:30推出公演舞台，5月15日加入三公踢馆赛制，6月19日总决赛将揭晓最终成团名单。踢馆选手的即时挑战机制、不同组别间的合作舞台，让每轮竞演都充满未知变数。

全程直播重塑节目真实感

直播贯穿节目全程：3月28日超前企划开启预热，4月2日初见面直播率先与观众见面，后续正片播出延续直播模式。区别于传统录播节目，直播呈现无修音演唱、实时观众反馈及即兴舞台调整，嘉宾的临场状态、情绪表达和突发状况将直接影响节目走向，观众可通过弹幕互动参与舞台评分，构建"观看即参与"的沉浸式体验。

女性成长叙事传递多元价值

节目以"突破自我、多元共生"为核心主题，通过演员组展现角色塑造与情感表达能力，歌手组呈现音乐创作与现场演绎技巧，跨界组探索艺术跨界可能性。不同职业女性在竞演中展现的坚韧与创造力，打破年龄、职业、身份的刻板印象，传递"女性力量无边界"的价值观，让观众看到不同领域女性如何通过舞台重新定义自我价值。